Ajonjolí

Descripción

Utilizado comúnmente como decoración para pan o platillos típicos mexicanos como el mole, pero tiene muchos más usos y beneficios. Está  conformado por fibras, almidones bastante complejos y agua, que ayudan a disminuir el colesterol malo o LDL, lo que ayuda con algunas enfermedades del corazón.